Etiqueta: fuerza

Magnífico ejercicio físico y psíquico que prepara nuestro cuerpo para cualquier actividad  Al realizarlo,  movemos las articulaciones del cuerpo en todos sus planos,  lo que nos proporciona muchos beneficios: Aumentamos la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones, y repercute en las lesiones reduciéndolas drásticamente. Cuando corregimos la postura se reducen los […]